Правила здорового питания

Здравствуйте дорогие друзья, милые дамы!
В этой статье я хочу продолжить «кислую» тему.  Немного в другом контексте, но тоже во благо КРАСОТЫ.
В последнее время «кисляк» (как выражается известная ведущая на Первом канале) стал преследовать нас везде. Он (кисляк) влез в душу к людям, пристроился к настроению и выражению лица. Но это еще не все: он (кисляк) вплотную подобрался к нам изнутри.
Медики уже давно говорят, что происходит хроническое закисление внутренней среды организма людей. А это чревато разными хворями. Почему? Оказывается, огромную роль в кислотно-щелочном балансе организма играет пища, которую мы едим. А едим мы уже давно продукты цивилизованные, обработанные так, как удобно производителям нам их продавать.
Ицхак Пинтосевич, автор уникальных методик по оздоровлению, в своей книге «Живи!» подробно рассказывает о проблеме закисления организма и что делать, чтобы избежать непрятных последствий.
Что за последствия? Вот только одно из них:

  • чтобы защититься от кислоты и поддержать в нужных границах важнейший показатель рН крови (как мы помним 7,2+/- 0,1) наш организм начинает искать ресурсы для ощелачивания и находит их – в скелете, вымывая из костей кальций. Отсюда наши боли в спине, даже у молодых людей. По статистике, более 80% населения планеты жалуются на это.

Что же делать?
Правила здорового питания могут помочь нам изнутри. Основы здорового питания — выбор продуктов, уменьшающих кислотную нагрузку. Конечно же, это свежие овощи, фрукты, орехи, семена, зерна, рыба.


Кажется, что это так просто, но мы хотим колбаски и пирожных.
И все же, дорогие мои читатели, культура здорового питания — очень важная составляющая здорового образа жизни. Выбирайте  еду из вышеприведенного списка и будьте здоровы!
Ваша Тамара Рузанова

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Подпишитесь на обновления

Введите ваш электронный адрес:

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Статистика
Метки
ампульная натуральная косметика аптечная косметика возраст выбор косметики где хранить косметику дома духи Шанель№5 живая вода здоровое питание здоровый режим дня здоровье зоровье идеальные джинсы как выбрать джинсы по фигуре. как выбрать хорошую зубную пасту как выбрать хорошую косметику как выглядеть моложе как одеваться стильно как правильно выбрать косметику как правильно загорать как правильно подбирать цвета как создать стильный образ как сочетать цвета как стать красивой как стать красивой женщиной как стильно одеваться какую косметику выбрать как хранить косметику косметика красота красота и здоровье кремовая основа косметики личный стиль макияж в бежево-коричневой гамме молитва молодость кожи нанокосметика натуральная косметика органическая косметика пить чистую воду полезная косметика стильные женщины украинская натуральная косметика цветовая палитра красок цена косметики что такое ВВ крем
Вверх
© 2019    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти