Пить чистую воду — это чудо, живая вода!

 «Девушка,  у вас  кожа, как у шестнадцатилетнего персика».

Прикол

Приветствую, дорогие друзья и милые дамы!

Недавно я встретилась со своей школьной подругой. Мы не виделись лет пять, договорились  заранее, поэтому   на встречу обе  явились в полной боевой готовности. Юля пришла в  красивой шубе, с полным комплектом «лучших друзей девушек» внушительных размеров. Но, ни шуба, ни бриллианты  не смогли отвлечь внимание от произошедшей перемены во внешности подруги. Кожа лица у Юли выглядела, как почва в пустыне: очень сухой, обезвоженной, с заметными морщинками. Конечно, я постаралась скрыть удивление за радостными приветствиями. Однако, не смогла удержаться, чтобы как-то деликатно не выяснить причину этой неприятной метаморфозы.  Осторожно расспрашивая, я поняла, что Юля очень хочет похудеть,  постоянно сидит на каких-то диетах и старается употреблять, как можно меньше жидкости. Ну,  и результат, как говорится, налицо, то есть на лице. Картина маслом – вместо ожидаемой пользы организму причинен явный вред.

Чтобы хорошо выглядеть, нужно пить много воды,  это уже давно «секрет Полишинеля». Об этом сейчас много пишут и говорят.

Живая вода

Почему нам нужно пить воду? Человек состоит из воды примерно на 70 %. Наша внутренняя среда – водная. Поэтому, недопивая, мы совсем не помогаем своему здоровью и красоте. Нутрициолог,  специалист по восстановлению  и сохранению здоровья, Татьяна Николаевна Машарова считает, что наши красота и здоровье напрямую зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Привычку пить чистую воду в достаточном количестве нужно и можно сформировать. Многие модели, актрисы, светские львицы уже давно эту полезную привычку   завели и выглядят прекрасно.

Сколько надо пить воды? Примерный расчет таков: 30 мл на каждый кг веса. Посчитала для себя: если я вешу 53 кг, то получается (30 мл х 53 = 1590 мл), что моя норма – 1,5 литра чистой воды ежедневно. Конечно, пока не дотягиваю, но стараюсь приблизиться, постоянно ношу с собой бутылочку  воды,  как настоящая «звезда».

Что же мы получаем в результате ежедневного употребления своей нормы чистой воды:

1 Красивую кожу.

Вода очищает, увлажняет, питает клетки кожи, кожа становится более здоровой, улучшается цвет лица.

2. Здоровое сердце.

По данным американских ученых человек, потребляющий не менее5 стаканов воды в день, значительно менее подвержен сердечному приступу.

3. Очищение организма.

1-2 стаканчика  горяченькой  водички с утра помогут решить очень многие, даже деликатные проблемы. Вода очищает организм от токсинов и шлаков. Например, каждый литр воды, проходящий через почки, выносит  до 90 г шлаков.

4. Снижение веса

Вода помогает контролировать вес: если вместо калорийных сладких  и газированных напитков, колы, соков, пива пить чистую воду, да еще не забывать выпить стаканчик холодной воды за 15-20 минут до еды, можно не заморачиваться на сложные диеты. Вода помогает похудеть.

5. Необходимую энергию

Вода пополнит энергетические запасы организма, если пить «правильную» воду и действовать на опережение, не допуская жажды.

Какую воду лучше пить?   

Вот здесь у нас узкое место. С качеством воды в нашей стране большие проблемы. Недавно даже Президент России  пожаловался, что у него дома из  крана идет  ржавая вода. Что уж говорить про другие российские города и веси. Вода, которая продается  в бутылках,  при нашей экологии, к сожалению, тоже далека от совершенства. Но, куда деваться, «за неимением гербовой пишут и на простой…». Утешает то, что есть большой выбор бутилированной воды.

А в идеале, параметры воды, которую надо пить, должны быть близки к внутренней среде организма. Самый лучший и простой вариант – это талая вода. Вода – это вообще волшебная субстанция. Считается, что после таяния вода становится определенным образом структурированной, и у нее появляются целительные свойства. При употреблении талой воды у людей повышается иммунитет, энергетика, работоспособность. В общем, очень полезно пить именно талую воду.

Приготовить талую воду можно в домашних условиях, поместив емкость с водой в морозилку. Однако, чтобы получить «правильную» талую воду необходимо выполнить некоторые  условия:

  •  Проследить, когда вода  замерзнет примерно до половины емкости. Незамерзшую часть воды вылить, поскольку там растворены все вредные примеси.
  • Лед, образовавшийся в емкости, разморозить при комнатной температуре.
  • Талую воду необходимо выпить в течение 5 часов после разморозки, иначе вода теряет свою активность.

Конечно, немного хлопотно, но, если наладить процесс, то не нужно будет тратить деньги на дорогие рекламируемые средства и иже с ними.

«Вода – лучший дар богов» — гласит пословица. Дорогие девушки и милые дамы, пейте воду и будьте красивы и здоровы!

Тамара Рузанова

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Подпишитесь на обновления

Введите ваш электронный адрес:

Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Статистика
Метки
ампульная натуральная косметика аптечная косметика возраст выбор косметики где хранить косметику дома духи Шанель№5 живая вода здоровое питание здоровый режим дня здоровье зоровье идеальные джинсы как выбрать джинсы по фигуре. как выбрать хорошую зубную пасту как выбрать хорошую косметику как выглядеть моложе как одеваться стильно как правильно выбрать косметику как правильно загорать как правильно подбирать цвета как создать стильный образ как сочетать цвета как стать красивой как стать красивой женщиной как стильно одеваться какую косметику выбрать как хранить косметику косметика красота красота и здоровье кремовая основа косметики личный стиль макияж в бежево-коричневой гамме молитва молодость кожи нанокосметика натуральная косметика органическая косметика пить чистую воду полезная косметика стильные женщины украинская натуральная косметика цветовая палитра красок цена косметики что такое ВВ крем
Вверх
© 2019    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти